Recent Posts »

योगा-बन्ध र मुद्राहरु |१३

योगा-बन्ध र मुद्राहरु |१३

Pundary Aryal December 18, 2014 0

बन्ध र मुद्राहरु बन्ध शब्दको अर्थ बन्द गर्नु, बाधनु वा कडा गरी समात्नु लाइ बुझ्नु पर्दछ | योगामा मुद्राको अर्थ भाव भन्गीमा ,सहितको आसन भन्ने बुझिन्छ | शरीरमा अवस्थित षटचक्रको परिकल्पना गरिएको छ ,त्यसलाई

Read More »
मुक्तक-काम गरे पो …

मुक्तक-काम गरे पो …

Pundary Aryal December 18, 2014 0

भाषण गरेर के हुन्छ काम गरे पो हुन्छ नीति बदलेर के हुन्छ कार्यान्वयन गरे पो हुन्छ नया नेपाल बनाउनेहरुले जति उफ्रे पनि झगडा गरेर के हुन्छ सहमति गरे पो हुन्छ !

Read More »
गजल-मायामा फसेर….

गजल-मायामा फसेर….

Pundary Aryal December 18, 2014 0

एकपल्ट मायामा फसेर त हेर्नुस मद् मस्त आनन्दमा भुलेर त हेर्नुस || मायाको जिकिर गरेको छु हजुरलाई मुस्कानले स्वागत गरेर त हेर्नुस || जिन्दगीमा माया भन्दा अरु केहि छैन दुखि जिन्दगीमा मलहम लाएर त

Read More »
भागवतगीता-एक अध्ययन |१३

भागवतगीता-एक अध्ययन |१३

Pundary Aryal December 16, 2014 0

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम अनन्त विजयम् राजा कुन्तिपुत्रो युधिष्ठिर: | नहकुल: सहदेवश्च: सुघोषमणिपुष्पकौ ||१६ || काश्यश्च परमेश्वास: शिखण्डी च

Read More »
योगा-प्राणायाम |१२

योगा-प्राणायाम |१२

Pundary Aryal December 16, 2014 0

प्राणायाम प्राणायाम संस्कृत शब्द प्राण र आयाम को संयुक्त रुप हो / प्राणको अर्थ जीवनशक्ति हो जसले हाम्रो शरीरलाई जीवित बनाइ राख्छ / आयामको अर्थ हो बिकाश तथा नियन्त्रण हो / त्यसैले प्राणायाम शब्दले

Read More »
मुक्तक-आगोका फुल

मुक्तक-आगोका फुल

Pundary Aryal December 16, 2014 0

लिलाम गरेर शुभलाभमा रिति अनि रुलहरु प्रहार गरेर विश्वाशमा आघातका त्रिशुलहरु डामेर झिरले नाजिस्क्याउ आस्था मान्छेको दन्केर डढेलो बन्लान आगोका फूलहरु !

Read More »
गजल-जिन्दगी चल्दै छ साथी

गजल-जिन्दगी चल्दै छ साथी

Pundary Aryal December 14, 2014 0

यस्तै गरी जिन्दगी चल्दै छ साथी भित्र भित्रै मुटु यो जल्दै छ साथी अन्धकारले धर्ती यो छोपेको बेला बल्ल चेतनाको दियो बल्दै छ साथी लाख कोशीस गर्दा नि पत्थर हुनेको खै किन हो किन

Read More »
गजल-मनु  ब्राजाकी

गजल-मनु ब्राजाकी

Pundary Aryal December 13, 2014 0

अभागीको ढुङ्गालाई ढोग्ने सार्है धोको रै’ छ । ढोग्दाढोग्दा निंधारमा निस्क्या ठुलो फोको रै’छ । बगरेले हाम्रालागि ठूलो खसी ढालेको छ, दुर्गालाई कुभिण्डोको चारखुट्टे बोको रै’छ । सात-वर्षे गोमालाई सत्तरीको शिव शर्मा, स्वस्थानीकी भक्तलाई

Read More »
मुक्तक- सोच

मुक्तक- सोच

Pundary Aryal December 13, 2014 0

नाम बदलेर के हुन्छ सोच बदले पो हुन्छ बोतल बदलेर के हुन्छ भित्र बदले पो हुन्छ बिकाश र प्रगतिका भाषण छाटने नेताले पार्टी बदलेर के हुन्छ काम बदले पो हुन्छ !

Read More »
मुक्तक-नियति

मुक्तक-नियति

Pundary Aryal December 13, 2014 0

भाषण उस्तै छ अझै तालि उस्तै छ खेत उस्तै छ अझै बालि उस्तै छ कहा भयो र खै परिवर्तन मुलुकमा पेट श्रमिकहरुको खालि उस्तै छ !

Read More »
योगा |११

योगा |११

Pundary Aryal December 13, 2014 0

शंख प्रक्षालन यो पनि एक बिशिष्ठ धौती क्रिया हो / हाम्रो शरीरको आत आमाशयको आकार शंखको जस्तो छ / त्यसैलाई सफा गर्ने क्रियालाई शंख प्रक्षालन भनिएको हो / योग शास्त्रमा यसलाई वारिसार -धौती क्रिया

Read More »
भगवतगिता एक अध्ययन |१२

भगवतगिता एक अध्ययन |१२

Pundary Aryal December 13, 2014 0

शान्ताकारम भुजकसयम पद्मनाम सुरेसम विश्वाधारम गगन सदृश्यम मेघ बर्णम सुभान्गम लक्ष्मिकान्तं कमलनयनम योगिर्भिन्दा नगम्यम बन्दे बिष्णु भवहरम सर्बलोकै नाथकम पान्चजन्यं हृषिकेशो देवदत्तं धनन्जय | पौण्ड्रम् दध्मौ महाशंखम् भिमकर्मा वृकोदर:||१५|| अर्थ:भगवान श्रीकृष्णले पान्चजन्य नामक ,

Read More »
मिठो जहर

मिठो जहर

Pundary Aryal December 11, 2014 0

कुरा लगाउनेले घुमाएर उल्टो गर्छन कहिले यताको कहिले उताको ठाउ सार्छन मित्र हुन् भन्दैमा कहा हुन्छ र हजुर सम्बन्धमा पनि उनले मिठो जहर छर्छन !

Read More »
इमान

इमान

Pundary Aryal December 10, 2014 0

लाज शरम पचाएर ढाँटछन उनि कैची चलाएर इमान काट्छन उनि फाइदा मिल्यो भने के फरक पर्छ थुकेको थुक पनि चाटछन् उनि

Read More »
योगा १०

योगा १०

Pundary Aryal December 10, 2014 0

(६) त्राटक Continuous gazing त्राटक भनेको हठयोगमा कुनै एक बस्तुलाई एक टकले आखा नाझिम्कैकन हेर्ने बिधि हो /यो पनि एउटा किसिमको ध्यान हो / मनको एकाग्रता एवं स्थिरताको लागि घ्युको बत्तीमा त्राटक गर्नु सबैभन्दा

Read More »
भागवतगीता -एक अध्ययन |११

भागवतगीता -एक अध्ययन |११

Pundary Aryal December 9, 2014 0

तत: शंखाश्च भेर्यश्च पणवानाक्गोमुखा: | सहसै वाभ्यहन्यंन्त स शब्दस्तुमुलोअभावत् ||१३|| अर्थ: त्यसपछि एकै चोटी शंख ,मृदंग आदि बाजा बज्न थालेर भयानक आवाज गुन्जमान भयो | तत: श्वेतैर्हयेयुक्ते महती स्यन्दने स्थितौ | माधव: पान्डवाश्चैव दिव्यौ

Read More »
गजल-जीन्दगी

गजल-जीन्दगी

Pundary Aryal December 8, 2014 0

नियतिको खेल यस्तै खेल्यो जिन्दगीले जीतलाई भन्दा हारलाई झेल्यो जिन्दगीले कति कम्मर कसिरहे प्रगति गर्छु भनि हातमा लाग्यो सुन्य ठेल्यो जिन्दगीले पसिना त फगत ब्यर्थमै बगाउदै बित्यो मनका लड्डु रमाएर नै गयो जिन्दगीले के

Read More »
भलाकुसारी -गोकर्ण बिष्टसंग

भलाकुसारी -गोकर्ण बिष्टसंग

Pundary Aryal December 7, 2014 0

Read More »
साझा सवाल -भाग ३६९

साझा सवाल -भाग ३६९

Pundary Aryal December 7, 2014 0

Read More »
मुक्तक-प्रमाण-पत्र

मुक्तक-प्रमाण-पत्र

Pundary Aryal December 7, 2014 0

हात मल्दै खुसामद कसैको गरिएन इमान बेचेर रिसवत कमिसन चरिएन यिनै त हुन प्रमाण-पत्र योग्यताको देख्नु भएन फेरी बढुवामा परिएन

Read More »